hacer
Mente Sana

Superhéroes para hacer frente al cáncer

Gracias a "Poción de Héroes", seis superhéroes acompañan a cientos de niños durante su tratamiento oncológico y les prestan sus 'superpoderes' para vencer al 'villano' cáncer

Ejercicio

Consejos para hacer ejercicio y no morir en el intento

1. Elige tu deporte: no te dejes llevar por las modas. Todo depende de tu experiencia con el ejercicio físico hasta este momento . Debes tener en cuenta si tu cuerpo está preparado para lo que quieres hacer, los objetivos que te has planteado, cuántos días a la semana le...
Enfermedades y Trastornos

¿Qué podemos hacer frente al estrés?

¿Quién no ha estado estresado alguna vez? El trabajo en exceso, las aspiraciones no satisfechas, una situación familiar complicada y el frenético ritmo de vida actual muchas veces son responsables de ello. Pero la situación económica que nos acorrala ha agravado, en cierto...
Ejercicio

¿Qué hacer ante un esguince?

Los tobillos son las articulaciones más proclives a esta lesión, sobre todo durante la realización de actividades laborales o deportivas