Como las bacterias prefieren temperaturas entre los 36 y 37 grados para vivir y reproducirse, las intoxicaciones alimentarias se producen con más facilidad en verano.

Lavar adecuadamente frutas y verduras antes de comerlas crudas o cocinadas, no descongelar la comida a temperatura ambiente y tomar la carne hecha son algunos consejos que te pueden ayudar a evitarlas.

28 julio 2014
 
APRENDE A…

Beber líquidos, llevar ropa cómoda y transpirable, mover los brazos y piernas durante el viaje y dar paseos en el trayecto y al llegar al destino son consejos sencillos para evitar sufrir una trombosis.

22 julio 2014
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El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad aconseja extremar la precaución para prevenir ahogamientos y lesiones graves en medios acuáticos y evitar las situaciones que puedan poner en riesgo la salud.

17 julio 2014
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La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria recomienda a los padres extremar las precauciones y no perder de vista a los niños en la playa o en la piscina.

8 julio 2014

¡Las vacaciones ya han llegado! Y con ellas, más horas al aire libre. 

Por ello, si vas a disfrutar de una jornada en la piscina o en la playa, no pases por alto estas recomendaciones para disfrutar bajo el sol con la máxima protección.

Escoger un filtro solar con protección alta o muy alta contra los rayos UV y evitar exponerse al sol en las horas de máxima radiación son algunas de ellas. 

25 julio 2014

La actitud positiva y relajada te hará reducir tensiones, y pensarás en hacer agradable el trayecto tanto para los que viajan en tu mismo vehículo como a los que comparten carretera contigo. 

Así que, quiérete mucho en carretera y disfruta del viaje con una sonrisa. 

11 julio 2014

Los mayores son las personas que corren más riesgo de sufrir un golpe de calor: responden peor a las temperaturas extremas, la sensación de sed en ellos es menor y suelen olvidarse de beber.

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología enseña prevenir el golpe de calor con unos sencillos consejos. 

1 julio 2014

No en vano, la vacunación es eficaz en el 95% de los casos. Aún así, no hay que bajar la guardia. La Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica alerta a los alérgicos al veneno de abejas y avispas sobre el riesgo de sufrir picaduras en los meses de verano y les enseña a prevenirlas.

18 julio 2014

Además de proteger nuestra piel del sol, debemos tener cuidado con otros pequeños problemas de salud que pueden surgir durante las vacaciones. 

El farmacéutico puede ayudarnos a preparar un botiquín de viaje que incluya todo lo necesario. 

14 julio 2014

Y aprende a curar pequeñas heridas, hematomas y quemaduras leves.

Sigue los consejos de la Asociación para el Autocuidado de la Salud y disfruta del verano y de las vacaciones con salud.

15 julio 2014
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