Objetivo 2017: actividad física en familia

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El 85% de los niños no realiza al menos una hora de actividad física diaria: lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud. Un dato especialmente preocupante, pues el sedentarismo es ya el causante del 6% de las defunciones globales y supone uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.

Las 100 preguntas del embarazo

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El embarazo es una etapa muy importante en la vida de una mujer. Una época imborrable y única que genera multitud de preguntas, en la que el cuidado de la salud y la belleza toman mayor relieve.

 Lesiones más habituales del running, el deporte de moda
El mes de diciembre llega cargado de carreras

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Los motivos que llevan a tanta gente a practicarlo son: mejora de la salud y las condiciones físicas, facilidad para practicarlo en cualquier lugar, ganas de superación y, también, la sociabilidad de este deporte.

¿Cómo afecta la contaminación a la salud?
Restricciones por contaminación

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En España, hay hasta 15.000 muertes prematuras anuales por sus consecuencias sobre la salud: problemas respiratorios, cardiovasculares, de piel, psicológicos…

Cuánto deporte es salud y cuánto obsesión

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La actividad física beneficia hasta el punto de poder retrasar la aparición de enfermedades como el Alzheimer, pero puede crear también trastornos como la vigorexia o desajustes metabólicos.