APRENDER A...

Los síntomas de la 'astenia primaveral' son poco alarmantes y de corta duración y normalmente remite por si sola a los pocos días. 

Llevar una vida sana, activa y ordenada en horarios y seguir una dieta equilibrada es clave no sólo para plantar cara a la astenia, sino para cuidar nuestra salud.  

Pero si a pesar de todo, sigues sintiéndote abatido, habla con tu farmacéutico para que te recomiende el complemento alimenticio rico en vitaminas y minerales que te aporte el extra de energía que tu organismo necesita. 

27 marzo 2015
 

Mantener un ritmo intestinal adecuado cuando estamos fuera de casa es posible. Basta con seguir cuatro reglas básicas: alimentación, hidratación, ejercicio y constancia.

Y si el estreñimiento aparece, recuerda que los laxantes pueden ayudarte, siempre y cuando los utilices esporádicamente y bajo las indicaciones de un profesional sanitario.

26 marzo 2015

La piel del bebé es más frágil, delgada y sensible frente a las agresiones externas y las infecciones. 

Sus glándulas sebáceas no han alcanzado el grado de madurez del adulto y producen poco sebo, tampoco tienen normalizada la sudoración ni el control de la temperatura, con lo que la piel tiende a seca y agrietada

Con estas peculiaridades, va a necesitar cuidados específicos y adaptados en higiene e hidratación.

 

9 marzo 2015

Un estilo de vida sano y una dieta variada y equilibrada día a día son claves para disfrutar de una garganta saludable, pero, si a  pesar de todos los esfuerzos se resiente, consulte a su farmacéutico qué productos pueden ayudan a calmar el dolor y las molestias.

2 marzo 2015

¿Su hijo tiene un amigo imaginario? Gracias a este amigo tan especial desarrolla su fantasía, su mundo imaginario donde se siente libre de expresar miedos, alegrías y preocupaciones; un espacio que le ayuda a desarrollar sus emociones y a ser más creativo. 

16 marzo 2015

El binomio alimentación-sueño marca, día a día, nuestro estado anímico, bienestar físico y rendimiento laboral, por lo que merece la pena adoptar una rutina que eduque nuestro descanso y nuestro sistema digestivo, apostando por la calidad de vida, la salud y la positividad.

13 marzo 2015

El boom de los procedimientos estéticos no quirúrgicos comenzó en los años 90. 

Han pasado más de veinte años y algunos de ellos continúan siendo los tratamientos más realizados por su eficacia y seguridad. ¡Toma nota!

2 marzo 2015

En las ciudades, a pesar de existir menos cantidad de pólenes que en las zonas rurales, las enfermedades alérgicas son cada vez más frecuentes. La contaminación y la plantación de especies muy alergénicas, como el plátano de sombra, parecen explicar esta situación.

27 marzo 2015

Vigilar el nivel de glucosa en sangre y la tensión arterial y disfrutar de una alimentación saludable y una vida activa son hábitos que no sólo ayudan a tener unos riñones sanos, sino que mejoran la salud en general.

12 marzo 2015

El tiempo medio para en obtener un diagnóstico es de cinco años, pero alrededor de un 20% de los pacientes tarda más de diez.

Y a la dificultad que entraña el diagnóstico y tratamiento, se suma la enorme carga psicosocial que suponen. 

27 febrero 2015
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