Son muchos los enemigos que acechan a los huesos pero, sin duda, tienen un 'talón de Aquiles' que les vuelve frágiles y vulnerables, la osteoporosis.

Por su culpa, la densidad y la calidad de los huesos disminuye y se vuelven porosos, más esponjosos y frágiles. 

La mejor y más eficaz forma de combatir la osteoporosis es una buena prevención. Una dieta adecuada, ejercicio y hábitos saludables ayudan a mantener unos huesos sanos y fuertes, incluso en las personas con mayor riesgo.

23 abril 2015
 

La historia de los gemelos es una historia de amor y de desamor. Ya en el útero se acurrucan y se acarician, a la vez que compiten y pelean por ocupar el mejor lugar.

La conexión entre ellos es indudable. Son ataduras tan especiales que cuando cumplen dos años tienen una grado de empatía, es decir de identificarse con su hermano y compartir sus sentimientos, sorprendente.

26 abril 2015

Algunos tumores se pueden detectar en fases muy precoces; para el resto, no existe la posibilidad de realizar una prueba de diagnóstico precoz. Aún así, muchos de ellos pueden dar lugar a señales de alarma que todos debemos conocer. No en vano, un diagnóstico precoz es clave para iniciar el tratamiento más adecuado y vencer al cáncer.

8 abril 2015

El hierro es un nutriente 'esencial' en nuestro organismo, es decir, nuestro cuerpo no puede fabricarlo y necesita que los alimentos le aporten todo el hierro que necesita. Pero a veces no es fácil obtenerlo y absorberlo a través de la dieta y es preciso tomar diariamente un complemento alimenticio rico en hierro y vitaminas.

Recuerde: el hierro nutre nuestra sangre, permite que nuestras células se oxigenen y nos da vitalidad.

7 abril 2015

A finales del siglo XIX, la tuberculosis era una auténtica epidemia en toda Europa. Gracias al descubrimiento de los antibióticos y a la mejora de las condiciones higiénicas, hoy en día es una enfermedad infrecuente, aunque no excepcional, en nuestro entorno. Pero en el resto del mundo sigue estando en pleno auge, especialmente en África y Asia.

29 abril 2015

En las ciudades, a pesar de existir menos cantidad de pólenes que en las zonas rurales, las enfermedades alérgicas son cada vez más frecuentes. La contaminación y la plantación de especies muy alergénicas parecen explicar esta situación.

27 marzo 2015

¿Su hijo tiene un amigo imaginario? Gracias a este amigo tan especial desarrolla su fantasía, su mundo imaginario donde se siente libre de expresar miedos, alegrías y preocupaciones; un espacio que le ayuda a desarrollar sus emociones y a ser más creativo. 

16 marzo 2015

El uso en las formulaciones cosméticas de ingredientes de origen vegetal ha experimentado en los últimos años un aumento espectacular.  

A día de hoy disponemos de un amplio abanico de ingredientes vegetales con propiedades y efectos similares a los que tradicionalmente la cosmética clásica atribuía de forma exclusiva a los de origen animal.

9 abril 2015

Los síntomas de la 'astenia primaveral' son poco alarmantes y de corta duración y normalmente remite por si sola a los pocos días. 

Llevar una vida sana, activa y ordenada en horarios y seguir una dieta equilibrada es clave no sólo para plantar cara a la astenia, sino para cuidar nuestra salud.  

27 marzo 2015

Mantener un ritmo intestinal adecuado cuando estamos fuera de casa es posible. Basta con seguir cuatro reglas básicas: alimentación, hidratación, ejercicio y constancia.

Y si a pesar de todo, el estreñimiento aparece, recuerda que los laxantes pueden ayudarte, siempre y cuando los utilices esporádicamente y bajo las indicaciones de un profesional sanitario.

26 marzo 2015
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