El cansancio lo puedes combatir con las armas necesarias: descanso, ejercicio y alimentación adecuada.
Y si a pesar de seguir una alimentación variada y equilibrada, tu cerebro no cuenta con las vitaminas que necesita, en la farmacia tienes a tu disposición complementos alimenticios que le ayudarán a rendir al cien por cien.
Los expertos recomiendan no abusar de las calefacciones, controlar la sudoración de los niños y evitar el roce de las prendas de abrigo en la piel.
¿Echas de menos la sensación de piel joven, tersa y luminosa en la cara? Te ofrecemos una master class impartida por una de las especialistas en medicina estética más reconocidas de nuestro país. Sigue sus consejos y tendrás resultados de sobresaliente.
La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo. Protege las vías respiratorias dejándolas limpias para respirar con normalidad, con el inconveniente de que facilita la diseminación de las infecciones.
El primer golpe de tos es el más efectivo pues el aire alcanza una gran velocidad. El flujo de aire que se produce con la tos facilita que se expulsen sustancias extrañas y mucosidad por tanto no siempre es deseable eliminar la tos.
La SEH-LEHLA emite una serie de consejos o recomendaciones para ayudar a quien quiera dejar de fumar
Los españoles pasamos muchas horas delante de aparatos digitales y, sin embargo, no somos conscientes de la necesidad de proteger nuestros ojos. Las pantallas digitales emiten una alta cantidad de luz azul-violeta, que no es perjudicial en sí, pero una exposición excesiva puede provocar molestias en la visión a largo plazo.
Diez consejos para que el deportista pueda disfrutar del deporte y para que el farmacéutico pueda asesorarle lo mejor posible.
Hábitos higiénicos saludables, hidratarse y cuidar la alimentación son algunas de las recomendaciones.
El Virus Respiratorio Sincitial es el causante de cerca del 80% de los casos de bronquiolitis y afecta en su mayoría a los lactantes y a los menores de dos años.
El lavado de manos con agua y jabón y evitar el humo del tabaco son claves en la prevención.
Y se adelanta la vacuna del virus del papiloma humano a los 12 años.
La Asociación Española de Pediatría califica las decisiones del Consejo Interterritorial como un paso adelante hacia la igualdad en el acceso a las vacunas de los niños en España respecto a los europeos.
Se estima que un 75% de la población sufre algún sentimiento de ansiedad y nerviosismo al hablar en público.
Sudoración, náuseas o ritmo cardíaco elevado suelen ser los síntomas físicos de este miedo incontrolado y las causas pueden ser muy diversas: trastornos de la infancia, inseguridad, etc.
