Es importante protegerse del sol, especialmente tras haber recibido radioterapia o si se ha perdido el cabello a consecuencia de la quimioterapia.
Los ancianos, los pacientes pluripatológicos y los niños son los grupos poblacionales más sensibles y vulnerables a las olas de calor
El astro rey tiene una doble cara y una exposición prolongada y sin la debida protección puede generarnos más problemas de salud que beneficios.
El 77% de los españoles bebe menos líquido diario del recomendado por la OMS.
La hidratación debe cuidarse todo el año y, especialmente, en verano.
La Agencia Europea de Salud Alimentaria (EFSA) recomienda consumir entre 2-2,5 litros de agua al día.
La pérdida de agua corporal se debe compensar mediante la ingesta de agua tanto en líquidos como en alimentos sólidos.
El Asesor en Nutrición y Deporte de la Fundación para la Diabetes, Serafín Murillo, indica que la hiperglucemia mantenida incrementa el riesgo de deshidratación.
El agua es un compuesto básico durante la práctica de ejercicio físico que ayuda a mantener los mecanismos de refrigeración
Los seres humanos no tenemos un mecanismo eficiente de almacenamiento de agua, por lo que necesitamos un aporte continuo de líquidos para evitar la deshidratación