Afrontar el fin de la vacaciones con una sonrisa

El mejor remedio contra el síndrome postvacacional está en prevenir su aparición con dos pilares básicos: vuelta progresiva a la rutina y disfrutar de motivaciones todo el año.

Sé solidario, hazte donante

España es, sin duda, el país con mayor tasa de donación de todo el mundo. Pero ser un modelo de solidaridad no puede servirnos para dar la espalda a la realidad. En la actualidad, hay miles de personas que para seguir viviendo o mejorar su calidad de vida necesitan un...

Aprendiendo a escoger el protector solar que encaja con tu piel

En plena 'ola de calor', uno de los productos que no debe faltar en nuestro hogar es la crema solar. No todas las pieles son iguales y cada cual requiere un fotoprotector distint o para protegerse de los efectos nocivos del sol. Acude a tu farmacéutico, él sabrá indicarte...

Disfruta este verano con salud

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha activado un año más el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas . Estará en marcha hasta el próximo 15 de septiembre y por primera vez, si las temperaturas así lo...

Soluciones naturales aliadas de la digestión

Nuestra salud depende y mucho de nuestra salud digestiva , por lo que ponga freno al estrés y a su ajetreado ritmo de vida y empiece a cuidar su digestión. Y es que, aunque es cierto que detrás de algunas molestias digestivas hay órganos que no funcionan correctamente, no...

Disfrutar de una buena higiene bucodental

En los países desarrollados, después de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, las dolencias bucodentales son las más prevalentes; y entre ellas, destacan la caries y la enfermedad periodontal. Recuerde: una buena salud bucodental requiere actuar sobre la dieta...

Por unos huesos sanos y fuertes

Una dieta adecuada, ejercicio y hábitos saludables ayudan a conseguirlo

Activos vegetales para el cuidado de la piel

El mundo vegetal es muy rico y variado, existe miles de moléculas distintas que se encuentran en las plantas y están sometidas a variaciones en función del clima, el tipo de tierra donde se cultivan y las condiciones climáticas. Estas variables condicionan la riqueza en...

Higiene e infección, dos enemigas íntimas

La medida más sencilla que tenemos a nuestro alcance para disminuir el riesgo de infecciones es lavarnos las manos

Cuidarte del frío

Protegerse la cabeza y extremidades, no llevar prendas apretadas o mojadas y beber líquidos calientes y azucarados son algunas medidas para prevenir los efectos negativos del frío