Hábitos Saludables
Un año después de dejar de fumar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares se reduce a la mitad
La SEH-LEHLA emite una serie de consejos o recomendaciones para ayudar a quien quiera dejar de fumar
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Por el contrario, dormir poco se asocia a una mayor incidencia de sobrepeso, obesidad, hipertensión, colesterol y triglicéridos
Los ejercicios de potenciación muscular en piernas disminuyen el riesgo de caídas y fracturas