Alimentación equilibrada y, en caso necesario, complementos alimenticios pueden ayudar a conseguirlo

Viajar a países exóticos, tropicales, del tercer mundo o en vías de desarrollo requiere algunos preparativos previos para una ida y vuelta sin contratiempos, o con los menores posibles. En estos casos, los riesgos sanitarios aumentan para ciertos grupos de viajeros, como...

La primera regla de oro para luchar contra el cansancio es mejorar los hábitos de alimentación

Si el niño nunca ha probado los frutos secos se recomienda que empiece a ingerirlos en pequeñas cantidades, preferiblemente de forma triturada, y a ser posible a mediodía para poder observar los posibles efectos, pues los síntomas pueden aparecer de forma inmediata