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Salud de la Mujer
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Juanetes, dedo martillo, lesiones de tobillo o artrosis son algunas de las lesiones más comunes por el uso incorrecto de tacones.

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 Lesiones más habituales del running, el deporte de moda
El mes de diciembre llega cargado de carreras

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Los motivos que llevan a tanta gente a practicarlo son: mejora de la salud y las condiciones físicas, facilidad para practicarlo en cualquier lugar, ganas de superación y, también, la sociabilidad de este deporte.

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El 40% de las lesiones que se producen durante la práctica del esquí son de rodilla y se trata, especialmente, de luxaciones, esguinces, rotura de ligamentos y lesión de menisco. Se deben diagnosticar cuanto antes y, si posible, nada más sufrir la lesión. Y es que, si...
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Para prevenir lesiones hay que ir bien equipado, apostar por un calentamiento previo y un entrenamiento adecuado y comer y beber correctamente durante la práctica del deporte