ensalada
Nutrición

Ensalada de primavera

Aporte calórico (por ración): 140 Kcal Ingredientes para 4 personas: 1 manojo o bolsa de espinacas, media pieza de lechuga sangría, 2 naranjas sanguina, 1 cebolla, 25 gramos de almendra fileteada, 30 ml de miel, 10 gramos de mostaza, 20 ml de vinagre, 75 ml de aceite...
Nutrición

Ensalada templada de gulas y langostinos

Aporte calórico (por ración): 150 Kcal. Ingredientes para 4 personas: 200 gramos de gulas, escarola, 4 unidades de palitos de cangrejo, 4 setas grandes, 4 ó 5 langostinos, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen, 3 dientes de ajo y una pizca de sal. Preparación:...