Con el lema "Alimentación, Ejercicio, Prevención... ¡Activaos!", la Asociación Española de Pediatría (AEP) ha puesto en marcha la campaña  "Únete a la Tropa Súpersana. Descubre tus poderes" para ayudar a las familias –padres y niños- a enfrentarse a los enemigos de la...

Recuerde: comer bien no es comer mucho. Una comida navideña puede ser deliciosa, nutritiva, equilibrada y sin calorías de más

  1. PROCURA LLEVAR UNA DIETA SANA La dieta "estrella" es la mediterránea: pasta y arroz, verduras, legumbres, abundante fruta, aceite de oliva, poca carne, mucho pescado y pan integral. 2. MANTEN UNA BUENA HIDRATACIÓN Es preciso beber...