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Ejercicio

Cuánto deporte es salud y cuánto obsesión

La actividad física beneficia hasta el punto de poder retrasar la aparición de enfermedades como el Alzheimer, pero puede crear también trastornos como la vigorexia o desajustes metabólicos.

Ejercicio

El deporte es clave en la salud cerebral

Tener un cerebro sano ayuda a mantener sano el resto del cuerpo; de he­cho, las personas con una buena salud cerebral pue­den afrontar mejor el enve­jecimiento y varias enferme­dades. Por esta razón, los científicos dan cada vez más importancia a la prevención de la salud...
Salud del Adulto

Neumonía, un grave problema de salud pública

El 12 de noviembre se celebra el Día Mundial contra la Neumonía , una enfermedad que puede ser grave, e incluso mortal, si no se detecta a tiempo. La sociedad no es conscien­te del grave problema de salud pública que supone, de ahí la necesidad de ce­lebrar este día. No en...
Nutrición

El tomate, un aliado de la salud cardiovascular

El tomate es, sin duda, un alimento indispensable de la dieta mediterránea y gracias a su versatilidad está presente en una gran variedad de platos de nuestra gastronomía. Ahora, además, son varios los estudios que resaltan el beneficio que esta hortaliza aporta a...
Mente Sana

La risa, aliada de nuestra salud

La risa es un gesto innato de nuestra especie que significa alegría y felicidad en todas las culturas. Y aunque no es exclusiva del ser humano , algunos primates o las ratas, por ejemplo, también son capaces de hacerlo, lo que sí es propio y exclusivo del ser humano...
Hábitos Saludables

Disfruta este verano con salud

El Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha activado un año más el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas . Estará en marcha hasta el próximo 15 de septiembre y por primera vez, si las temperaturas así lo...