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Hábitos Saludables
¿Por qué viajar es bueno para nuestro cerebro?

¿Por qué viajar es bueno para nuestro cerebro?

Viajar y enfrentarse a nuevos lugares y sensaciones hace que obliguemos a nuestro cerebro a usar todas las capacidades del mismo, manteniéndolo activo y sano.

Para entrenar y estimular nuestro cerebro es clave la novedad, la variedad y el desafío.

Hábitos Saludables
¿Qué mecanismos neurológicos se activan cuando bailamos?

¿Qué mecanismos neurológicos se activan cuando bailamos?

Fue en 1982 cuando la UNESCO estableció el día 29 de abril como el Día Internacional de la Danza , un rasgo propio de la especie humana que no se presenta de igual forma en ningún otro ser vivo. Gracias al avance de las técnicas de neuroimagen, se ha empezado a estudiar...
Enfermedades y Trastornos
¿Sabe qué es la hipercolesterolemia familiar?

¿Sabe qué es la hipercolesterolemia familiar?

En España, aproximada­mente 1 de cada 100.000 personas padece hiperco­lesterolemia familiar , un trastorno genético que se manifiesta desde el naci­miento y que aumenta los niveles de colesterol LDL "malo" en sangre y el ries­go de tener una enferme­dad coronaria prematura....
Nutrición
¿Sabes qué son los Green Smoothies?

¿Sabes qué son los Green Smoothies?

Como su propio nombre lo indica, los Green Smoothies son batidos de color verde . Se hacen mezclando verduras de hoja verde, frutas, alguna semilla y algún fruto seco; pero fundamentalmente son de verdura y fruta . En la cultura occidental estamos acostumbrados a...
Enfermedades y Trastornos
¿Sabe qué es la neuroplasticidad?

¿Sabe qué es la neuroplasticidad?

El cerebro podría aprender y crear nuevas conexiones nerviosas, lo que permitiría ralentizar la progresión del deterioro cognitivo tipo Alzheimer mediante un entrenamiento cognitivo adecuado. Por este motivo, una detección precoz de la enfermedad y una intervención mediante...
Noticias
Etiquetado de los alimentos: en qué conviene fijarse

Etiquetado de los alimentos: en qué conviene fijarse

Con motivo de la II Semana del Autocuidado , la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ha recordado la importancia de conocer el contenido de los alimentos que consumimos. Para ayudar a saber interpretar y qué mirar en el etiquetado de los...
Nutrición
“No come. ¿Qué hago?”

“No come. ¿Qué hago?”

Uno de los aspectos más importantes en la enfermedad de Alzheimer (EA) es la repercusión que tienen los problemas nutricionales y del comportamiento alimentario en el enfermo y en su familia. Los estados de malnutrición y los trastornos en la conducta alimentaria son...