La profesora Olga Martín Belloso, catedrática de Tecnología de los Alimentos y experta de InfoAlimenta, recomienda limitar las comidas especiales solo a los días más señalados.
La desnutrición puede darse a cualquier edad, pero en nuestra sociedad es más frecuente en niños, embarazadas y ancianos
No existen plantas milagrosas para adelgazar, pero ayudan a perder peso poco a poco y mantener esa pérdida
A una dieta adecuada y ejercicio físico, se puede añadir el uso de plantas medicinales, que ayudan en el proceso de pérdida de peso
Actualmente se ha roto el equilibrio entre las calorías que consumimos diariamente y las que gastamos, lo que conlleva un incremento de grasa corporal y aumento de peso
La clave para no engordar es la elección de alimentos ricos en proteínas, sin salsas ni aceites que los recubran, además de realizar ejercicio físico
Los milagros no existen; para adelgazar hay que comer de forma controlada y realizar ejercicio físico
Adelgazar supone quemar la energía recibida de más y acumulada en forma de grasa, de manera que el balance energético sea negativo
Uno de cada tres cánceres de endometrio y de esófago y uno de cada cuatro de riñón están asociados con la obesidad