Hábitos Saludables
Cómo sobrevivir a los menús navideños y no morir en el intento
Según un estudio del Grupo NC Salud los hombres tienden a engordar una media de 4.3 kilos y las mujeres 1.8.
Según un estudio del Grupo NC Salud los hombres tienden a engordar una media de 4.3 kilos y las mujeres 1.8.
Los expertos aconsejan no darse "atracones" y comer de forma moderada
Para recuperar la figura es necesario reducir el aporte de calorías, con comidas más ligeras y sanas.