6 de cada 10 adultos sufren estrés en Navidad
Un 70% asegura que las compras navideñas son la principal fuente de ansiedad.
Un 70% asegura que las compras navideñas son la principal fuente de ansiedad.
Siguiendo unas sencillas pautas, podemos ayudar a que nuestros pequeños disfruten de las delicias de la Navidad sin que afecten a su salud.
En Navidad se pueden intensificar trastornos gastrointestinales como el Síndrome de Intestino Irritable (SII), que afecta a cerca del 15% de la población.
Este síndrome, que suele producirse con más frecuencia en las personas mayores, se caracteriza por un sentimiento de tristeza y nostalgia ante la pérdida o ausencia de un ser querido.
En Navidad comemos fuera de casa y picamos con frecuencia, lo que nos suele llevar a olvidarnos de cepillarnos los dientes después de comer.
Limitar las reuniones a un único núcleo familiar es una de las medidas de seguridad más efectivas.
Frutos secos y frutas marisco y pescado, lácteos o huevos o son los alimentos que con mayor frecuencia se relacionan con reacciones alérgicas en estas fiestas
La Fundación Pasqual Maragall da consejos a familiares y cuidadores de personas afectadas con esta enfermedad neurodegenerativa
La profesora Olga Martín Belloso, catedrática de Tecnología de los Alimentos y experta de InfoAlimenta, recomienda limitar las comidas especiales solo a los días más señalados.
La web de EnFamilia de la Asociación Española de Pediatría, recopila algunos consejos saludables en un decálogo para estas fechas.