Hábitos Saludables
Una vida saludable y dormir siete horas al día reduce el riesgo cardiovascular
Por el contrario, dormir poco se asocia a una mayor incidencia de sobrepeso, obesidad, hipertensión, colesterol y triglicéridos
Por el contrario, dormir poco se asocia a una mayor incidencia de sobrepeso, obesidad, hipertensión, colesterol y triglicéridos
Dormir poco o en exceso puede tener importantes consecuencias en la salud de los niños