Hábitos Saludables
Cambio de hora y coronasomnia: así afecta en la salud física y mental de las personas mayores
Adelantar la hora causa más alteraciones que atrasarla, sobre todo en niños y ancianos.
Adelantar la hora causa más alteraciones que atrasarla, sobre todo en niños y ancianos.
La dificultad para conciliar el sueño o el estrés pueden verse agravados por la situación de confinamiento.