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Cómo evitar el estrés térmico si trabajas bajo la ola de calor

Cómo evitar el estrés térmico si trabajas bajo la ola de calor

Con temperaturas que superan los 40 grados en las horas centrales del día, son muchos los colectivos de trabajadores, como el de los agricultores o de los profesionales de la construcción y la hostelería, que son más vulnerables a sufrir las consecuencias del estrés térmico, como puede ser el golpe de calor.

Mente Sana
Esta Navidad, gana el pulso al estrés

Esta Navidad, gana el pulso al estrés

La Navidad está a la vuelta de la esquina y hay tantas cosas que preparar en tan poco tiempo que es normal estresarse en el intento. Tómate un minuto, respira hondo, no te agobies, márcate expectativas realistas , no te obsesiones con la perfección y pide ayuda al...