Ante un golpe de calor, no administrar bebidas azucaradas ya que aumentan la deshidratación. Un experto de Vithas nos da consejos para evitar una hipertermia.
La Dra. Débora Nuevo Ejeda, especialista en Medicina Interna, destaca los síntomas de la deshidratación y ofrece una serie de recomendaciones para prevenirla.
Los ancianos, los pacientes pluripatológicos y los niños son los grupos poblacionales más sensibles y vulnerables a las olas de calor
El 77% de los españoles bebe menos líquido diario del recomendado por la OMS.
La hidratación debe cuidarse todo el año y, especialmente, en verano.
La Agencia Europea de Salud Alimentaria (EFSA) recomienda consumir entre 2-2,5 litros de agua al día.
Los expertos recomiendan aumentar en medio litro el consumo diario habitual de líquido y extremar el cuidado frente al sol