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Mente Sana

Cómo disfrutar de la Navidad y no estresarse en el intento

Hace ya unos días que la calle huele a castañas asadas y que todo lo que nos rodea ha entrado en un torbellino de color que anuncia la llegada de la Navidad. Pero, por muy gratas que sean estas fiestas, la realidad es que son tantas las cosas que hay que hacer que es fácil...
Enfermedades y Trastornos

Cómo combatir la acidez estomacal

Los antiácidos, que son medicamentos específicos y de acción rápida para neutralizar la secreción ácida estomacal, suelen ser el recurso más utilizado

Hábitos Saludables

Cómo proteger la garganta de forma natural

La garganta es una zona muy sensible y delicada que se ve acorralada en numerosas ocasiones por tos, dolor o irritación y la vuelta a la rutina y la llegada del otoño son el escenario perfecto para que estas molestias salten a escena. Y es que esta vulnerabilidad se acentúa...
Enfermedades y Trastornos

Cómo aliviar la pesadez de piernas

Si su rutina diaria le obliga a pasar mucho tiempo de pie o sentada o si una situación puntual, como una larga caminata, exige a las piernas un esfuerzo extra es muy probable que se resientan y usted sufra de 'piernas cansadas', un malestar y una pesadez que se agravan con...
Salud del Adulto

Cómo actuar ante un incendio en el hogar

Probablemente es muy poca la gente que alguna vez se ha preguntado cómo actuaría si se declarase un incendio en su casa. Los incendios, sean en el propio hogar o en un espacio abierto, siempre albergan peligro por la rapidez con que se expanden. En tan sólo un par de...