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Cómo evitar el estrés térmico si trabajas bajo la ola de calor

Cómo evitar el estrés térmico si trabajas bajo la ola de calor

Con temperaturas que superan los 40 grados en las horas centrales del día, son muchos los colectivos de trabajadores, como el de los agricultores o de los profesionales de la construcción y la hostelería, que son más vulnerables a sufrir las consecuencias del estrés térmico, como puede ser el golpe de calor.

Hábitos Saludables
¿Quieres dormir bien este verano?

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Es importante mantener una buena higiene del sueño y eliminar de nuestra rutina hábitos nocivos para dormir de forma placentera.

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La generalización de la práctica deportiva y del turismo, junto con los avances farmacológicos, han facilitado que pacientes respiratorios (con asma, EPOC, etc.) realicen actividades que hasta hace unos años eran impensables.

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Alimentos frescos que ayudan a combatir el calor

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En momentos de calor muy intensos como los que estamos viviendo estos días, es importante mantener una correcta alimentación e hidratación para conservar los mecanismos de termorregulación en buen estado.