alimentación
Ejercicio

Alimentación saludable y running, una pareja de moda

Hacer deporte está de moda. Cada vez más españoles, en su mayoría varones, son conscientes de la importancia de realizar ejercicio físico para mantener hábitos de vida saludables . Las razones que les empujan a hacer deporte son múltiples pero triunfan las relacionadas con...
Nutrición

Mitos de la alimentación infantil

Los españoles "todavía tenemos una mentalidad de posguerra en relación con la alimentación infantil" , indica la doctora María José Martínez, de la Sección de Gastroenterología y Nutrición del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús , de Madrid.  "Parece que no...
Nutrición

Mitos y más mitos con la alimentación

"La fruta de postre y beber agua durante las comidas engorda", "los productos 'light' e integrales adelgazan, los hidratos de carbono engordan"... Estos son sólo algunos de los falsos mitos alimentarios que se promulgan socialmente y que, además de  confundirnos, pueden...