alimentación
Nutrición
Sobrepeso
Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad

El sobrepeso, en aumento

Creemos que por vivir en España seguimos la dieta mediterránea y, en la mayoría de los casos, no es verdad.

Hábitos Saludables
Emocion y nutricion
16 de octubre: Día Mundial de la Alimentación

El sentimiento y el alimento

Cómo conseguir una relación emocional sana con la comida.

Lo que comemos tiene efecto en nuestras emociones y las emociones que sentimos afectan a nuestra manera de comer.

Salud de la Mujer

Durante la menopausia es fundamental practicar ejercicio a diario y mantener una alimentación variada, equilibrada y moderada

El consumo de calcio y vitamina D, que fija el calcio en los huesos, es fundamental durante la menopausia

La Federación Española de Industrias de la Alimentación y Bebidas (FIAB) ha elaborado un decálogo -también disponible en infografía en el portal www.infoalimenta.com- para promover una dieta y estilo de vida saludable en personas adultas. La ganancia de peso, la osteoporosis y la reducción de las hormonas sexuales son los problemas más frecuentes e importantes que afectan a la mujer durante la menopausia

Ejercicio

Alimentación saludable y running, una pareja de moda

Hacer deporte está de moda. Cada vez más españoles, en su mayoría varones, son conscientes de la importancia de realizar ejercicio físico para mantener hábitos de vida saludables . Las razones que les empujan a hacer deporte son múltiples pero triunfan las relacionadas con...