El esquí es el deporte de invierno que genera más daños en las rodillas porque implica un esfuerzo de impacto en la articulación, con intervalos de gran intensidad y pausas repentinas. Las bajas temperaturas pueden ser responsables de numerosos problemas musculares y tendinosos, pues provocan que los músculos necesiten más tiempo para habituarse al ejercicio físico.
La alteración del sueño más prevalente es el insomnio; un problema que hay que tratar si altera el desempeño de la actividad de la vida diurna, no si solo nos pone nerviosos no poder dormir las horas que creemos que necesitaríamos.