Un exceso de colesterol LDL favorece la arteriosclerosis, la aparición de enfermedades cardíacas y cerebrales graves, y la falta de circulación en las piernas.
Se debe viajar siguiendo las recomendaciones y pautas sanitarias para no poner en peligro nuestra salud ni la de nuestro alrededor.
La deshidratación, las alteraciones cardíacas, los problemas bucodentales o las afecciones en la piel son consecuencias habituales de no seguir unas pautas saludables durante el verano.
Expertos en salud mental recomiendan desconectar de la tecnología durante las vacaciones para reducir los niveles de estrés, fatiga y carga mental.
Adecuar el sistema de retención infantil a cada edad, comprobar la temperatura del interior del vehículo o hidratarles adecuadamente, indispensables a la hora de partir hacia el destino estival con los más pequeños.
Planificar la vuelta con tiempo, tener un primer día light y cambiar lo negativo del ámbito laboral; claves para superar el síndrome postvacacional.