Un estudio elaborado por la SEEDO analiza los hábitos alimentarios de los españoles en el ámbito laboral y realiza recomendaciones para evitar ganar peso en el trabajo, donde pasamos de media 8,5 horas al día.
La vuelta al trabajo es fundamental en la recuperación física y emocional de la persona.
Para la vuelta al cole ayuda: que los niños poco a poco se acuesten antes, hablarles del cole en positivo y organizar a media semana una actividad lúdica después de las clases.
España, uno de los países peor preparados para la vejez y que menos sufren el estrés.
La Salud Mental de los trabajadores es un requisito fundamental del estado de bienestar, de la productividad y del desarrollo económico de nuestra Sociedad.
6 de cada 10 españoles sufre algún tipo de estrés en el trabajo, según cifras del Instituto Nacional de Estadística (INE).
Planificar la vuelta con tiempo, tener un primer día light y cambiar lo negativo del ámbito laboral; claves para superar el síndrome postvacacional.
Lo más saludable es ser capaz de disfrutar de unas minivacaciones todos los fines de semana del año, así el cuerpo está entrenado para desconectar
El mejor remedio contra el síndrome postvacacional está en prevenir su aparición volviendo poco a poco a la rutina y disfrutando de motivaciones todo el año.
Varios factores tóxicos se han relacionado con un mayor riesgo de padecer dolencias neurológicas como Parkinson o Alzheimer