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Ejercicio
Running

Siete consejos para ser un buen corredor

Comer fruta media hora antes del ejercicio mejora el rendimiento deportivo.

Realizar una prueba de esfuerzo es la mejor garantía de que estamos preparados para comenzar.

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El mes de diciembre llega cargado de carreras

Lesiones más habituales del running, el deporte de moda

Los motivos que llevan a tanta gente a practicarlo son: mejora de la salud y las condiciones físicas, facilidad para practicarlo en cualquier lugar, ganas de superación y, también, la sociabilidad de este deporte.