El cambio horario puede provocar trastornos del sueño en los niños
Las alteraciones pueden derivar en problemas de atención, irritabilidad, mal humor, cansancio o somnolencia.
Las alteraciones pueden derivar en problemas de atención, irritabilidad, mal humor, cansancio o somnolencia.
Adelantar la hora causa más alteraciones que atrasarla, sobre todo en niños y ancianos.
En la madrugada del 25 de octubre nuestro reloj se retrasará una hora, y a las 3 volverán a ser las 2h. El cambio más inmediato es que amanecerá y anochecerá una hora antes.
La dificultad para conciliar el sueño o el estrés pueden verse agravados por la situación de confinamiento.
Los pros y los contras del cambio de hora que marca el comienzo del horario de invierno.
El próximo 30 de octubre se producirá el cambio horario, habrá menos horas de sol e influirá en el estado físico y anímico de muchas personas.
En la madrugada del sábado al domingo 25 de marzo, habrá que cambiar los relojes para dar la bienvenida al horario de verano 2018.