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Hábitos Saludables
Emocion y nutricion
16 de octubre: Día Mundial de la Alimentación

El sentimiento y el alimento

Cómo conseguir una relación emocional sana con la comida.

Lo que comemos tiene efecto en nuestras emociones y las emociones que sentimos afectan a nuestra manera de comer.

Nutrición

No hay que fiarse de las dietas que prescinden de algún alimento

Nuestra salud depende en buena medida de la alimentación que llevemos a lo largo de nuestra vida. De hecho, "una alimentación incorrecta contribuye a la aparición de enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, etc., incluso favorece la aparición de algunos tumores" ,...