Durante la menopausia es fundamental practicar ejercicio a diario y mantener una alimentación variada, equilibrada y moderada

El consumo de calcio y vitamina D, que fija el calcio en los huesos, es fundamental durante la menopausia

La Federación Española de Industrias de la Alimentación y Bebidas (FIAB) ha elaborado un decálogo -también disponible en infografía en el portal www.infoalimenta.com- para promover una dieta y estilo de vida saludable en personas adultas. La ganancia de peso, la osteoporosis y la reducción de las hormonas sexuales son los problemas más frecuentes e importantes que afectan a la mujer durante la menopausia

Consejos de belleza para el embarazo y posparto

Cuando una mujer está embarazada siempre va a brillar de una manera especial, pero hay que tener en cuenta una serie de cuidados básicos durante y después del embarazo para que el cuerpo no se resienta. En su primer libro, "Cómo gustarte y gustar. Mis secretos de belleza",...

El ‘abc’ de las enfermedades de la piel femenina

La rosácea, la dermatitis de contacto o los lentigos solares son los problemas cutáneos más habituales en la mujer. En El Periódico de la Farmacia te contamos quién es quién. Rosácea ¿Qué es? La rosácea es una enfermedad crónica de la piel que afecta...

La criopreservación de óvulos, una herramienta que permite a la mujer planificar su maternidad

Las mujeres deben plantearse su maternidad a tiempo, como mucho a los 33 años y ser conscientes de que a medida que cumplen años las posibilidades de sufrir un aborto aumentan. Es más, llegadas a esta edad deberían pensar en tomar medidas sobre su posible maternidad,...

Una dieta equilibrada ayuda a sobrellevar el tratamiento en las pacientes con cáncer de mama

Náuseas, vómitos, falta de apetito, diarrea, estreñimiento o pérdida de peso son algunos de los temidos efectos secundarios del tratamiento del cáncer. Para las pacientes, llevar una alimentación equilibrada es especialmente importante, ya que les ayuda a sobrellevar...

La piel en la menopausia

A partir de los 50 años la piel se muestra más seca, fina, flácida y áspera, con arrugas y cambios de pigmentación

Un ‘circuito rápido’ reduce a menos de un mes el diagnóstico en cáncer de mama

Un circuito rápido o "fast track" permite acortar el tiempo entre la sospecha de un cáncer de mama y el diagnóstico e inicio del tratamiento . El protocolo, puesto en marcha desde 2009 en Valencia, no tiene un coste añadido y simplemente se basa en la cooperación entre...

Una vida sexual satisfactoria beneficia la salud del corazón

El pasado mes se celebró el Día Internacional del Orgasmo Femenino , ocasión que aprovechó la Fundación Española del Corazón (FEC) para recordar que una vida sexual satisfactoria es beneficiosa para la salud y ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. La...

La mitad de las mujeres que han tenido partos naturales sufre prolapso pélvico

Se trata, junto con la incontinencia urinaria, de la disfunción de suelo pélvico más común en mujeres

Frente a la celulitis

El verano cada vez está más cerca y tenemos prisa por eliminar la temida 'piel de naranja' , pero la prisa no es un buen aliado en esta batalla, ya que la prevención es la principal herramienta para combatirla y, si ya está presente, el secreto del éxito está en la...