Nutrición
Pastel de bacalao

Pastel de bacalao

Aporte calórico (por ración): 215 Kcal Ingredientes para 4 personas: 350 gramos de bacalao desalado y sin espinas,  200 gramos de champiñones, 300 cc leche (puede ser desnatada), 4 huevos, 2 cucharadas de aceite, 3 cebollas tiernas (grandes), 2 dientes de ajo, 50...
¿Adelgazar en verano?

¿Adelgazar en verano?

Si este verano ha decidido perder algunos kilos, sáciese con frutas y verduras, olvídese de los atracones y recurra a menús ricos en vitaminas, minerales y fibra y pobres en calorías